A CDB (ou canabidiol) tem propriedades calmantes e anti-inflamatórias que são particularmente procuradas para combater a ansiedade, nervosismo e distúrbios do sono.
Embora não haja cura milagrosa para a depressão, a CDB pode ajudar a reduzir os seus sintomas. Descubra como dosear a CDB para superar um ataque de ansiedade ou encontrar um sono repousante durante tempos difíceis.
Depressão, a doença do século
A depressão é uma doença endémica na Europa, que os médicos demoraram vários séculos a considerar e tratar.
Muitas vezes vergonhosa, por vezes tabu, a depressão tem sido desacreditada há muito tempo. Ao contrário de uma ferida visível, uma desvantagem palpável, a depressão é insidiosa e crónica. Pode durar muitos anos e alterar o comportamento das pessoas afectadas.
Ainda mal compreendido, uma pessoa deprimida é por vezes dita: “Sai, vai fazer-te bem”, “Dormes demasiado, devias fazer algum desporto” ou pior “Devias tentar sorrir, isso vai mudar-te”. Palavras que não ousaríamos dizer a uma pessoa numa cadeira de rodas, e no entanto são tão frequentes…
Não é por esta doença do século ser desconhecida do público em geral que não pode ser tratada. Pelo contrário, há tratamentos disponíveis: terapias, suplementos alimentares ou medicamentos, apoio…
Tratar a depressão é quase como reeducar. É preciso aprender ou reaprender a ser feliz e fornecer ao seu corpo as hormonas necessárias para a felicidade, nomeadamente dopamina, melatonina e oxitocina. É esta falta de hormonas, associada a um contexto muitas vezes difícil, que cria depressão.
A CDB permitirá agir sobre este défice hormonal regulando a produção de melatonina.
O que dizem os estudos sobre a CDB e a depressão?
Um relatório da OMS publicado em 2017 afirmava que, para os seres humanos: “A CDB não mostra efeitos que indiquem abuso ou potencial de dependência”. Após extensos testes, a CDB demonstrou não ter efeitos secundários nem propriedades viciantes.
Em contraste, o canabidiol é particularmente benéfico. Um estudo sobre roedores mostrou que a administração de uma dose de CDB melhorou a resiliência dos roedores: até 7 dias após o consumo de CDB, os roedores também mostraram menos sinais de stress e estavam menos frequentemente imóveis e mais activos.
A nível neuronal, esta molécula ajuda mesmo a restaurar o equilíbrio hormonal ligando-se aos receptores CB1 e CB2.
Embora não possa curar uma doença tão complexa como a depressão, o óleo de CDB ou a flor de CDB actuam nos seus sintomas. O Cannabidiol reduz o nervosismo e promove o sono. Este é um primeiro passo em direcção ao bem-estar.
Porque é que a utilização da CDB é eficaz no tratamento da depressão?
A CDB tem uma vantagem importante: não é um medicamento nem um fármaco. O canabidiol não causa efeitos secundários ou dependência e não há risco de sobredosagem.
Ao contrário do THC na cannabis, em que demasiados jovens se refugiam, a CDB não tem qualquer efeito eufórico, mas sim uma acção a longo prazo. Não é um prazer apressado, sem fumos delirantes ou risco de alucinações, apenas uma sensação calmante.
A falta de energia é um dos sintomas mais proeminentes da depressão. Tomar algumas gotas de óleo de CDB ou uma infusão de flores de CDB na hora antes de dormir irá facilitar o adormecimento e melhorar a qualidade do sono.
Se os dias parecem demasiado longos e as noites demasiado curtas, tomar 2 a 3 gotas de óleo de CDB debaixo da língua ajudá-lo-á a dormir melhor e a recuperar energia.
Como utilizar a CDB durante um ataque de pânico ou um episódio de depressão?
Durante um ataque de pânico, algumas gotas de CDB debaixo da língua ou uma inalação de vapores de flores de CDB têm um efeito calmante quase imediato, sem serem eufóricas. Mantém o controlo dos seus pensamentos e será capaz de pedir ajuda aos seus entes queridos ou profissionais de saúde.
Os ataques de ansiedade não são normais e não devem ser banalizados. Se se sentir cansado com demasiada frequência, como se tivesse abrandado e as suas ansiedades o estiverem a envenenar, não hesite em pedir ajuda a um psiquiatra ou ao seu médico de clínica geral.
A depressão não é um processo inevitável, pode ser curada.
